Začnite uporabljati funkcije zdravja v uri Apple Watch
Ura Apple Watch vam lahko pomaga izpolniti cilje spanja, slediti pomembnim informacijam o vašem srcu, spremljati vaša čustva in razpoloženje, beležiti zdravila, spremljati menstrualni cikel ter vas spodbujati k umivanju rok.
Dajte prednost svojemu spancu
Z aplikacijo Spanje v uri Apple Watch lahko ustvarite urnik spanja, nastavite cilj trajanja spanja in pregledate nedavno zgodovino spanja. Za začetek odprite aplikacijo Spanje v uri Apple Watch in sledite navodilom na zaslonu. Uro Apple Watch nato nosite v postelji in sama bo opravila ostalo.
Pridobite obvestila o srčnem zdravju
Obvestila lahko omogočite v aplikaciji Srčni utrip 
v uri Apple Watch, ki vas obvestijo o visokem ali nizkem srčnem utripu, pa tudi neredne srčne ritme, ki lahko kažejo na atrijsko fibrilacijo (AF). Če so vam že postavili diagnozo AF, lahko vklopite Zgodovina AF, da vidite oceno, kako pogosto je vaše srce v tej aritmiji. Vklopite lahko tudi opozorila za slabo aerobno pripravljenost.
Ne pozabite na svoja zdravila
Aplikacija Zdravila vam pomaga spremljati vaša zdravila, vitamine in dodatke. Preprosto dodajte svoja zdravila v aplikacijo Zdravje v vašem iPhonu in jih prijavite v Apple Watch.
Zapišite svoje stanje duha
Poleg tega, da ponuja priložnosti za premišljeno dihanje in spodbuja trenutke razmišljanja, vam lahko aplikacija Čuječnost 
pomaga graditi čustveno zavedanje in odpornost z identifikacijo svojih občutkov. Samo odprite aplikacijo Čuječnost, tapnite Stanje duha, nato zabeležite svoja trenutna čustva in dnevna razpoloženja.
Spremljanje menstrualnega cikla
Za beleženje podatkov o svojem menstrualnem ciklu lahko uporabite aplikacijo Mesečni cikel 
. Vaša ura Apple Watch te podatke uporablja za napovedovanje obdobja menstruacije in plodnosti. Poleg podatkov, ki ste jih zabeležili, lahko aplikacija Mesečni cikel uporablja podatke o srčnem utripu za izboljšanje predvidevanj. Če vsako noč nosite uro Apple Watch med spanjem, lahko aplikacija uporabi temperaturo (v podprtih modelih) zapestja, da izboljša napovedi menstruacije in zagotovi retrospektivne ocene ovulacije.
Uporaba Mesečni cikel v uri Apple Watch
Opomba: Funkcija retrospektivnih ocen ovulacije ni na voljo v vseh državah ali regijah.
Bolje se seznanite s svojim vsakodnevnim zdravstvenim stanjem
V aplikaciji Vitalne funkcije si lahko kar na svoji uri hitro ogledate svoje zdravstvene meritve čez noč: srčni utrip, frekvenco dihanja, temperaturo na zapestju, kisik v krvi* in trajanje spanja. Ko spite z uro Apple Watch, lahko aplikacija Vitalne funkcije ugotovi tipičen razpon za vsako posamično zdravstveno meritev. Če je več meritev zunaj tipičnega razpona, boste prejeli obvestilo skupaj s kontekstom za dejavnike, ki bodo morda prisotni, na primer zdravila ali bolezen.
Sledenje vitalnim funkcijam v uri Apple Watch
Opomba: Možnost merjenja kisika v krvi ni več na voljo na enotah ure Apple Watch, ki jih Apple prodaja v Združenih državah od 18. januarja 2024 ali pozneje. Te enote so označene s številkami delov, ki se končajo z LW/A. Več o tem, kako prepoznati svojo uro Apple Watch.