Brugerhåndbog til Apple Watch
- Velkommen
- Nyheder
-
- Alarmer
- App Store
- Iltniveau i blodet
- Lommeregner
- Kalender
- Kameraudløser
- EKG
- Medicin
- Memoji
- Musikgenkendelse
- News
- Afspiller nu
- Påmindelser
- Remote
- Genveje
- Sirene
- Værdipapirer
- Stopur
- Tidevand
- Tidtagninger
- Tips
- Oversæt
- Vitalparametre
- Memoer
- Walkie-talkie
- Verdensur
-
- VoiceOver
- Indstil Apple Watch med VoiceOver
- Grundlæggende Apple Watch-funktioner med VoiceOver
- Apple Watch-skærmdublering
- Betjen enheder i nærheden
- AssistiveTouch
- Brug et punktdisplay
- Brug et Bluetooth-tastatur
- Zoom
- Brug haptisk feedback til at få at vide, hvad klokken er
- Juster tekststørrelsen og andre visuelle indstillinger
- Juster indstillinger til motorikfærdigheder
- Indstil og brug RTT
- Lydindstillinger til tilgængelighed
- Skriv for at tale
- Vælg automatisk den app, der er i fokus
- Brug tilgængelighedsfunktioner med Siri
- Genvejen til tilgængelighed
-
- Vigtige sikkerhedsoplysninger
- Vigtige oplysninger om håndtering
- Uautoriseret ændring af watchOS
- Oplysninger om pleje af remme
- Erklæring om opfyldelse af FCC’s krav
- Erklæring om opfyldelse af ISED Canadas krav
- Oplysninger om ultrabredbånd
- Oplysninger om Klasse 1 Laser
- Oplysninger om bortskaffelse og genanvendelse
- Apple og miljøet
- Copyright
Slut din træning, og se en oversigt over den på Apple Watch
Afslut en træning på Apple Watch
Når du har nået dit mål, lyder der en tone, og du kan mærke en vibration. Fortsæt endelig, hvis du har det godt og gerne vil blive ved. Dit Apple Watch fortsætter med at indsamle data, til du beder det om at stoppe. Når du er klar til at stoppe træningen:
Gå til appen Træning
på Apple Watch.Skub til højre, og tryk på Slut.
Drej på Digital Crown for at rulle gennem resultatoversigten, og tryk derefter på
øverst.
Tip: Føleren til pulsmåleren bliver ved med at være aktiv i tre minutter, efter at du har sluttet en træning, så den kan måle din puls. Når du er færdig med en træning, kan du trykke på hjertesymbolet i træningsoversigten for at se din puls i realtid.
Vurder din indsats
Når du er færdig med en kredsløbstræning, kan du justere anslåede vurderinger af, hvor hårdt du trænede. I hver vurdering tages der højde for din puls, maks. VO2 og personlige data som alder, højde og vægt.
Gå til appen Træning
på Apple Watch.Skub til højre, og tryk på Slut, når du er færdig med din træning.
Drej på Digital Crown for at rulle gennem resultatoversigten, og tryk på Tilføj indsats.
Drej på Digital Crown for at angive din indsats, og tryk derefter på
.Tryk på
øverst på skærmen, når du er færdig.
Du kan redigere din vurdering af indsatsen ved at gå til appen Fitness på din iPhone, trykke på Sessioner, trykke på en træning, trykke på Indsats, trække mærket for at ændre din vurdering, og derefter trykke på Opdater.
Gennemgå din træningshistorik
Gå til appen Fitness på din iPhone.
Rul ned, tryk på Sessioner, og tryk derefter på en træning.
Oversigten omfatter træningsoplysninger, mellemtider, puls, indsats og rute. Du kan se flere detaljer om hvert element ved at trykke på Vis mere ud for elementet.
Slå rutesporing til for at se ruten. Du kan slå rutesporing til, når du indstiller dit Apple Watch, eller på et senere tidspunkt:
På Apple Watch: Åbn appen Indstillinger
, gå til Anonymitet & sikkerhed > Lokalitetstjenester, tryk på Apple Watch-træning, og tryk derefter på Ved brug af appen.På din iPhone: Gå til Indstillinger > Anonymitet & sikkerhed > Lokalitetstjenester, tryk på Apple Watch-træning, og tryk derefter på Ved brug af appen.