Sleep Cycle - 睡眠監測, 睡眠分析, 白噪‪音‬ 4+

Name: Sleep Cycle - 睡眠監測, 睡眠分析, 白噪音
Rating: 4.8 (121 reviews)
Author: Sleep Cycle AB

睡眠追蹤, 睡眠音樂, 睡眠冥想, 鬧‪鐘‬

Sleep Cycle AB

- 4.8 • 121 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

起床也能很簡單

Sleep Cycle 是一種智慧型鬧鐘，能追蹤您的睡眠模式，並在淺眠時叫醒您，讓人自然起床，因此能徹底休息、精力充沛，再也不必把手機放在床上。Sleep Cycle 能利用聲音分析功能追蹤睡眠情形。

運作方式

• 睡眠可分成淺層睡眠和深層睡眠等不同階段。鬧鐘在哪個睡眠階段響起，影響您醒來後是否覺得休息充足。

• 您在睡覺時，身體會因為所處的睡眠階段而有不同動作。Sleep Cycle 擁有聲音技術專利，能利用聲音或震動分析功能追蹤睡眠模式、監控不同睡眠階段的床上活動情形。

• Sleep Cycle 接著會在事先設定的 30 分鐘範圍內（以鬧鐘設定時間為結束時間點），找出您淺眠時最適合叫醒的早上時間。在淺眠時醒來就像不設鬧鐘自然醒一樣，讓您覺得休息充分、精力十足。

• 您只需要在睡前啟動 Sleep Cycle，並將行動裝置放在床頭櫃或附近地板上即可。

連續獲得市面上智慧型鬧鐘評選第一名。榮獲以下各大媒體報導：CNN、Wired、英國衛報、華爾街日報、BBC、紐約時報。

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免費功能

√ Sleep Cycle 榮獲專利的聲音技術或加速感應器提供睡眠分析功能

√ 詳細的睡眠統計資料和每日睡眠統計圖

√ 與 Apple 健康完全整合，可交換睡眠分析和心率資料

√ 精選鬧鈴

√ 搖晃手機或在手機上輕點兩下即可啟用小睡模式

√ 可自定叫醒時間範圍，最短是立刻（一般鬧鐘功能），最長 45 分鐘

付費版功能

√ 長期睡眠趨勢

√ 可將您的睡眠資料和全球睡眠統計資料做對比

√ 鼾聲趨勢：可查看鼾聲趨勢資料紀錄

√新特點！“是誰打鼾？”本應用能對鼾聲進行智能識別，分辨出睡夢中打鼾的是你還是你的伴侶，由此為你提供更加精準的睡眠分析。

√“咳嗽與咳嗽雷達”---它能追蹤、監測你的夜間咳嗽狀況並將其與你所在區域的咳嗽數據進行比對，為你做健康相關決定時提供數據與信息支持

√ 天氣：查看天氣如何影響您的睡眠品質

√ 心率監控：使用內建相機測量每天早上的心率（RHR）

√ 睡眠輔助功能：讓您更容易入睡

√ 睡眠備忘錄：查看喝咖啡、壓力大、健身或太晚吃飯這類事件對睡眠品質的影響

√ 睡醒心情：查看 Sleep Cycle 如何影響醒來後的心情

√ 線上備份：讓您將睡眠資料保存在網路上

√ 可將睡眠資料輸出到 Excel，進行詳細分析

√ 支援 Philips HUE 智慧燈泡：可模擬自然日出，以更溫柔的方式讓您醒來

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需求
可在床邊幫手機充電。
可將手機放在床鋪旁邊，例如床頭櫃或地板上。

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可選擇訂閱進階版。

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