Jump Rope Workout Routine 4+
Samantha Roobol
專為 iPad 設計
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- 免費
- 提供 App 內購買
截圖
簡介
Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms. And it doesn't take long to reap great rewards. You can burn more than 200 calories in two 10-minute sessions each day (yep... that's 1,000 calories a week)!
Jumping rope is also a great way to fit in an effective cardio session when you're on the go—just toss your jump rope in your carry-on! You'll probably feel completely energized after jumping rope too.
Try adding our workout routines to your existing strength plan, or do it alone as a cardio workout.
What are you waiting for? Hop to it!
新內容
版本 24.0.2
Design improvements
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資訊
- 供應商
- Samantha Roobol
- 大小
- 28.7 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 13.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- 價格
- 免費
- App 內購買
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- Squat, Burpee & Jump Rope $60.00
- 10-Week Fat Loss Program $60.00
- Jump Rope Workout For Abs $60.00
- Remove Ads $60.00
- Jump Rope Tabata Challenge $60.00
- Full Bundle $150.00
- Boxing Jump Rope Training $60.00
- Workout Plan For Beginners $60.00
- Weight Loss Program $60.00