8分钟健身-胸肌、腹肌锻炼教‪程‬ 4+

俊东 谭

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簡介

【最全8分钟健身高清视频教程】

详细介绍健身中的各个基础动作及相关联的肌肉
8分钟胸肌、腹肌锻炼,三个阶段不断进阶!
腹肌撕裂者,初级、中级、高级阶段训练
Focus T25三阶段训练

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776 則評分

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按漢克

好棒的人都有一個人都有一定程度上是沒有辦法接受媒體訪問時表示。我的朋友都是在跟你講我很喜歡的是我最愛你愛我嗎,你們都

你的朋友都會被害人。我的心裡很清楚的人都有一定程度上的朋友們都是我最好的選擇,

opearl691101

深蹲示范

常犯错误提示有效

Brucewu0329

Useful

Good app for training

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