Настройка фокусирования на Mac
Используйте фокусирование, когда хотите сконцентрироваться на задаче и меньше отвлекаться. С помощью фокусирования можно приостановить и заглушить уведомления или разрешить только определенные уведомления — например, только уведомления от коллег о срочном проекте. Также можно сообщать Вашим контактам, что у Вас заглушены уведомления и Вы заняты.
На компьютерах Mac с чипом M1 или новее также доступен режим фокусирования «Меньше уведомлений», который использует возможности Apple Intelligence для анализирования уведомлений и допуска только тех из них, которые определяются как важные. См. раздел Конспектирование уведомлений и снижение отвлекающих факторов с Apple Intelligence.
Совет. Нужно быстро заглушить все уведомления? Включите фокусирование «Не беспокоить» в Пункте управления.
Добавление фокусирования
На Mac выберите меню Apple
. (Возможно, потребуется прокрутить вниз.)Выполните одно из указанных действий.
Добавление настроенного фокусирования. Нажмите «Добавить фокусирование», затем нажмите фокусирование, например «Видеоигры» или «Работа».
Создание собственного фокусирования. Нажмите «Добавить фокусирование», затем нажмите «Настроить». Введите название, выберите цвет и значок, затем нажмите «ОК». Например, можно создать фокусирование «Учеба». Можно создать до 10 вариантов фокусирования.
Включите или выключите параметр «Умный обход фокусирования и заглушение звуков».
Когда включена функция «Умный обход фокусирования и заглушение звуков», Apple Intelligence может анализировать уведомления, пропуская только самые важные и заглушая все те, которые определяются как незначительные. Любые уведомления, разрешенные или заглушенные вручную, всегда будут доставляться или заглушаться согласно Вашему выбору.
В режиме фокусирования «Меньше уведомлений» параметр «Умный обход фокусирования и заглушение звуков» включен по умолчанию и не может быть выключен.
Примечание. См. раздел Конспектирование уведомлений и снижение отвлекающих факторов с Apple Intelligence на Mac.
Выполните любое из указанных ниже действий.
Если фокусирование синхронизируется между Вашими устройствами Apple, любые изменения на Mac применяются на других Ваших устройствах.
Выбор разрешенных уведомлений
Можно выбрать, какие уведомления будут отображаться при включенном фокусировании: например, уведомления от определенных людей и приложений, неотложные уведомления или уведомления о входящих вызовах на Mac.
Примечание. Некоторые приложения, например Календарь, могут отправлять неотложные уведомления. Чтобы получать такие уведомления, разрешите их получение.
На Mac выберите меню Apple
Нажмите нужное фокусирование.
Нажмите «Люди, от которых разрешены», затем выполните любое из указанных ниже действий (по завершении нажмите «Готово»).
Допуск уведомлений от определенных людей. Рядом с параметром «Уведомления» нажмите всплывающее меню, затем выберите «Разрешить некоторым людям». Нажмите
, затем выберите один или несколько контактов. Например, для фокусирования «Видеоигры» можно выбрать друзей, с которыми Вы обычно играете в многопользовательские игры.Чтобы удалить человека из списка, наведите указатель на имя этого человека, затем нажмите
.Заглушение уведомлений от определенных людей. Рядом с параметром «Уведомления» нажмите всплывающее меню, затем выберите «Заглушить для некоторых людей». Нажмите
, затем выберите один или несколько контактов.Чтобы удалить человека из списка, наведите указатель на имя этого человека, затем нажмите
.Допуск уведомлений о телефонных вызовах. Рядом с параметром «Разрешать вызовы» нажмите всплывающее меню, затем выберите нужный вариант. Можно получать уведомления о входящих вызовах от всех, только от разрешенных людей, только от людей из списка контактов в приложении «Контакты» либо только от избранных контактов на iPhone.
Допуск уведомлений о повторных телефонных вызовах. Включите параметр «Разрешать повторные вызовы», чтобы получать уведомления о вызовах, повторявшихся в течение трех минут.
Нажмите «Приложения, от которых разрешены», затем выполните любое из указанных ниже действий (по завершении нажмите «Готово»).
Допуск уведомлений от определенных приложений. Нажмите всплывающее меню «Уведомления», затем выберите «Разрешить некоторым приложениям». Нажмите кнопку добавления, выберите одно или несколько приложений, затем нажмите «Добавить». Например, для фокусирования «Работа» можно разрешить уведомления только от тех приложений, которые нужны Вам для работы.
Чтобы удалить приложение из списка, наведите указатель на это приложение, затем нажмите
.Заглушение уведомлений от определенных приложений. Нажмите всплывающее меню «Уведомления», затем выберите «Заглушить для некоторых приложений». Нажмите кнопку добавления, выберите одно или несколько приложений, затем нажмите «Добавить».
Чтобы удалить приложение из списка, наведите указатель на это приложение, затем нажмите
.Допуск уведомлений о событиях и задачах, незамедлительно требующих Вашего внимания. Включите «Неотложные уведомления». (Убедитесь, что Вы также разрешили приложениям отправлять эти уведомления в разделе настроек «Уведомления».)
Когда к Mac подключается игровой контроллер, по умолчанию включается фокусирование «Видеоигры». Чтобы получать уведомления при включенном фокусировании «Видеоигры», укажите соответствующих людей или приложения.
Автоматическое включение или выключение фокусирования
Можно настроить автоматическое включение или выключение фокусирования в определенное время, по прибытии в определенное место или при отбытии из него, а также при открытии определенных приложений.
На Mac выберите меню Apple
Нажмите нужное фокусирование.
Перейдите в раздел «Настройка расписания», нажмите «Добавить расписание», затем выполните любое из указанных ниже действий.
Настройка расписания на основе времени. Нажмите «Время», введите время начала и окончания, выберите дни недели, в которые должно использоваться это расписание, затем нажмите «Готово».
Чтобы изменить расписание на основе времени, нажмите его, измените его настройки, затем нажмите «Готово».
Чтобы временно приостановить использование расписания на основе времени, нажмите его, вверху окна выключите параметр «Расписание», затем нажмите «Готово».
Настройка расписания на основе геопозиции. Нажмите «Геопозиция», введите название места в поле поиска, выберите геопозицию, затем нажмите «Готово».
Фокусирование на основе геопозиции включается, когда Вы прибываете в определенное место, и выключается, когда Вы покидаете это место.
Чтобы временно приостановить использование расписания на основе геопозиции, нажмите его, вверху окна выключите параметр «Автоматизация», затем нажмите «Готово».
Для использования геопозиции необходимо включить Службы геолокации в Настройках конфиденциальности.
Настройка расписания на основе приложения. Нажмите «Приложение», в поле поиска введите название приложения, выберите приложение, затем нажмите «Готово».
Фокусирование на основе приложения включается, когда Вы открываете определенное приложение, и выключается, когда Вы его закрываете или переключаетесь на другое приложение.
Чтобы временно приостановить использование расписания на основе приложения, нажмите его, вверху окна выключите параметр «Автоматизация», затем нажмите «Готово».
Настройка поведения приложений
Добавив фильтр фокусирования, можно настроить поведение Календаря, Почты, Сообщений или Safari при включенном фокусировании. Например, можно выбрать группу вкладок, которые будут открываться в Safari при включенном фокусировании «Работа». Или можно скрывать рабочий календарь при включенном фокусировании «Личное».
На Mac выберите меню Apple
Нажмите нужное фокусирование.
Перейдите в раздел «Фильтры фокусирования», нажмите «Добавить фильтр», затем выполните любое из указанных ниже действий.
Настройка фильтра фокусирования для Календаря. Нажмите «Календарь», выберите календари, которые должны отображаться при этом фокусировании, затем нажмите «Добавить».
Настройка фильтра фокусирования для Почты. Нажмите «Почта», выберите учетные записи электронной почты, которые должны отображаться при этом фокусировании, затем нажмите «Добавить».
Настройка фильтра фокусирования для Сообщений. Нажмите «Сообщения», включите параметр «Фильтровать по списку людей», затем нажмите «Добавить».
Настройка фильтра фокусирования для Safari. Нажмите «Safari», рядом с параметром «Группа вкладок» нажмите «Выбрать», выберите группу вкладок, которая должна отображаться при этом фокусировании, включите или выключите параметр «Открывать внешние ссылки в группе вкладок с фильтром фокусирования», затем нажмите «Добавить».
Настроив фильтр фокусирования, можно изменить его или временно приостановить его использование. Выберите меню Apple 
, нажмите вариант фокусирования, затем нажмите фильтр фокусирования, который хотите изменить. Нажав кнопку вверху окна, можно включить или выключить фильтр фокусирования либо изменить его настройки. Завершив настройку, нажмите «Готово».
Чтобы удалить фильтр фокусирования, выберите меню Apple , нажмите вариант фокусирования, нажмите фильтр фокусирования, который хотите удалить, затем внизу окна нажмите «Удалить фильтр приложений».